Me connaître
Sophrologue, relaxologue, praticienne en psychologie intégrative depuis une dizaine d’années, je suis positive, optimiste, à l’écoute des autres et intéressée par le mieux-être.
Dans le passé, je travaillais dans un domaine bien éloigné de celui du Bien-être. Le stress et ses conséquences, les insomnies, l’épuisement professionnel : j’y ai goûté à souhait !
Et puis, un jour, ma rencontre avec la sophrologie m’a décidé de me réorienter vers un métier qui me correspondait davantage. Depuis, je n’ai cessé de me former dans ce domaine riche et passionnant.
J’ai pris conscience que la pratique de techniques simples, efficaces et éprouvées peut améliorer son quotidien dans des domaines aussi variés que le sommeil, les douleurs physiques, l’état général, le stress, les ruminations et l’alimentation. Elle peut aider à surmonter les épreuves de la vie et à améliorer sa confiance.
C’est ce que je propose de vous faire découvrir au travers de 5 séries d’ateliers thématiques que vous pourrez choisir en fonction de votre intérêt.