Sophie BRAS

Me connaître

Je suis Sophie, j’ai 28 ans et je travaille dans une fiduciaire en qualité d’assistante administrative.

J’ai toujours été tournée vers le bien-être et le mieux-être et il est important pour moi de placer l’être humain et la bienveillance au centre de l’attention.

En 2016, j’ai donc suivi en parallèle de mon emploi des études de sophrologie que je pratique en cabinet privé.

Bien dans son esprit, mais bien dans son corps aussi, quelle que soit sa morphologie… c’est la raison pour laquelle j’ai enchaîné avec la méthode Pilates qui m’est apparue naturellement.

Ces deux pratiques sont à mon sens complémentaires et in fine très similaires. En effet, les Pilates demandent beaucoup de concentration, de maîtrise de souffle et du mouvement.

Dans les deux cas, elles nous permettent d’évader notre esprit.

Je suis instructrice certifiée à la méthodes Pilates et possède les spécialisations des niveaux débutant et intermédiaire, femmes enceintes et séniors, post-thérapie et petit matériel.

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