Yoga
Yoga
210,00 €
Description
Le yoga est une discipline accessible à tous quels que soit son âge, sa souplesse, et ses capacités physiques. Il s’adapte à tous les corps et grâce à la douceur des mouvements, il nous permet d’améliorer l’alignement de notre posture. Il nous apprend à mieux respirer et donc à gagner en vitalité tout en diminuant le stress.
Plus qu’une pratique musculaire, il est un pas de côté qui nous permet de prendre du recul sur tout ce qui nous submerge pour nous faire du bien.
Il arrêtera les compteurs afin de partager une bulle de respiration.
Remarque
Pour ce cours vous aurez besoin d’un tapis de yoga, d’un petit plaid-couverture et d’une tenue ample et confortable.-
Public
Adulte
Nombre de séances
26
Durée par séance
75 minutes
Début de l'atelier
Vendredi 06/10/2024
Fin de l'atelier
Vendredi 28/06/2024
Horaire
Le vendredi de 19h30 à 20h45
Adresse
Ancien hôtel de ville
Salle plancher (2eme étage)
Grand Place, 13
B-6792 Halanzy
À propos des animateurs
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